除皺／小臉｜案證案例
我選擇注射瘦臉針瘦咀嚼肌，而不是再多節食一次，作為一個平常對外型要求算高的人，我其實一直都有控制飲食和健身的習慣，但就算體脂下降、臉還是看起來偏大偏方，尤其是下顎線的外擴感，讓我長年有「體重看起來比實際更重」的視覺困擾。
我選擇注射瘦臉針，而不是再多節食一次
作為一個平常對外型要求算高的人，我其實一直都有控制飲食和健身的習慣，但就算體脂下降、臉還是看起來偏大偏方，尤其是下顎線的外擴感，讓我長年有「體重看起來比實際更重」的視覺困擾。 直到有次做臉時，護理師提醒我：「你不是胖，是咀嚼肌發達。」 我才開始認真思考是否該藉由醫療手段，來調整天生臉型帶來的線條問題。
什麼是咀嚼肌過大？為什麼會讓你臉看起來很「寬」？
咀嚼肌是一塊位於下顎兩側、負責咀嚼與咬合的肌肉。如果長期咀嚼較硬食物、愛咬牙、磨牙，或天生肌肉型臉型，都容易讓這塊肌肉變得肥厚、甚至外凸。 它不一定會讓你變胖，但會讓：
- 臉型視覺看起來方、寬、偏男性化
- 拍照時明顯兩側「鼓出來」
- 下顎線條被遮住，看起來沒輪廓感
我的情況就是非常典型的「骨架不大、但咀嚼肌太大塊」，導致我即便臉頰沒肉，還是會給人一種「臉很大」的感覺。
為什麼我選擇Dysport？
市面上常見的品牌有 BOTOX、Dysport 等，這次我經過醫師評估後選擇的是來自英國的 Dysport，原因如下：
🔍 Dysport 瘦臉針的特點：
- 起效時間快：通常 3～5 天就能感受到肌肉開始放鬆
- 擴散範圍均勻：對於大面積肌肉（如咀嚼肌）能提供更自然修飾效果
- 柔和不僵硬：放鬆程度漸進，自然不會出現「咬不動東西」的狀況
- 施打劑量彈性大：較適合中大咀嚼肌需求的患者
醫師說明，Dysport 在臉部動態要求高的人身上更好掌握自然度，且與 BOTOX 相比，雖然單位定義不同（Dysport 通常使用的單位會高一些），但在適當劑量下效果相當穩定。
什麼是咀嚼肌過大？為什麼會讓你臉看起來很「寬」？
咀嚼肌是一塊位於下顎兩側、負責咀嚼與咬合的肌肉。如果長期咀嚼較硬食物、愛咬牙、磨牙，或天生肌肉型臉型，都容易讓這塊肌肉變得肥厚、甚至外凸。 它不一定會讓你變胖，但會讓：
- 臉型視覺看起來方、寬、偏男性化
- 拍照時明顯兩側「鼓出來」
- 下顎線條被遮住，看起來沒輪廓感
我的情況就是非常典型的「骨架不大、但咀嚼肌太大塊」，導致我即便臉頰沒肉，還是會給人一種「臉很大」的感覺。
施打流程與當下感受，120U施打過程記錄
這次療程由鄭瑞德醫師親自操作，整體感受非常順暢且安心。
👨⚕️ 術前評估： 醫師會請我用力咬牙，觀察兩側咀嚼肌的輪廓與對稱性，確認發達程度與擴張範圍，再計算劑量分配（我這次為雙側共 120U，平均兩側各60U）。
💉 施打過程：
- 使用極細針頭注射於肌肉最外擴點
- 施打點位約每側 3～4 點
- 全程幾乎無痛，頂多有些微酸感
- 過程約 10 分鐘，結束即可離開，不需敷麻也無恢復期
術後變化週記：臉型從鼓到順的這幾週
Before術前
After術後
🗓 Day 1～3：基本無異狀，正常吃飯說話，只有輕微壓痛感。
🗓 Day 4～7：開始有感咬肌變得比較不那麼緊繃，笑起來輪廓有稍微收斂。
🗓 Day 14～21：拍照時明顯發現兩側咀嚼肌變得「不鼓了」，下顎線露出來了！臉型變得順＋立體。
🗓 Day 30：小V臉成型，整體視覺「瘦了一圈」，朋友還問我是不是去減重（笑）。但其實只是臉型線條變清爽了！
術後照護建議｜效果維持也靠自我保養
雖然瘦臉針沒有明顯的恢復期，但這幾個小建議醫師有特別提醒我，也一併分享給有興趣的人：
- 💡 術後三天內避免按摩或按壓下顎
- 💡 一週內避免吃過硬、過有嚼勁的食物（像魷魚絲、牛肉乾）
- 💡 可搭配熱敷或簡單伸展，有助放鬆肌肉、提升代謝
- 💡 效果約可維持 4～6 個月，可依需求進行補打
長期規律注射（非頻繁），能讓肌肉慢慢萎縮，達到長效瘦臉的目標。
總結：不僅臉更瘦/精緻，側臉輪廓更順暢美麗
這次的咀嚼肌瘦臉療程，讓我深深體會到：「臉型不對，不一定是胖，可能是肌肉方向錯了。」 我沒有變成另一個人，也沒有浮誇的輪廓線，但就是在每一次拍照、每一面鏡子裡，看見了更乾淨、立體的自己。 很感謝鄭瑞德醫師的細緻操作，這不是為了迎合誰的審美，而是讓自己看起來更有精神、更自信。
📌 此篇為實際療程體驗分享，非療效保證。注射劑量與適應對象請務必經由專業醫師評估後施作。
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療程效果因人而異，案例僅供參考，實際狀況仍需由醫師當面諮詢與評估為準。
